5 /5 Kornphaka Peerawattuek: มาเรียนโยคะ 2 ครั้ง วันที่ 28 ส.ค.เป็นโยคะกับสมุนไพรตอน 6 โมงเย็น สตูดิโออยู่ชั้น 35 มีลมที่พัดผ่านตลอดตอนเล่นโยคะทำให้สบายตัวและยืดเหยียด พร้อมกับได้กลิ่นหอมสมุนไพรในการผ่อนคลายพร้อมกัน
ครั้งที่ 2 วันที่ 2 ก.ย. ด้วยความที่ตื่นเช้าเลยมาเข้าคลาส 6 โมงเช้าเป็นโยคะยืดเหยียด ครูหน่อยสอนท่ายืดเหยียดทั้งตัวและเน้นช่วงคอบ่าไหล่สะบักซึ่งใช้ถือมือถือและงานคอมพ์บ่อยๆ ท่าสามารถทำตามได้ง่ายและลดความตึง
ครูหน่อยมีนวดระบายน้ำเหลือง เลยนวดกับครูหน่อย เป็นการนวดเบาๆ ไล่จุดน้ำเหลือง ครั้งแรกเห็นความแตกต่างที่ใบหน้าว่าหน้ามีสีชมพูมากขึ้น ช่วงฝ่าเท้าที่ตึงมากๆก็ผ่อนคลาย และหลับสบายขึ้น วันที่ 3 ก.ย. มานวดอีกรอบช่วงบ่าย เห็นชัดว่าระบบตรงฝ่าเท้าที่เคยกดเจ็บดีขึ้น และข้อเท้าที่เคยบวมขยับได้มากขึ้น
ถ้าอยู่แถวตึกเลอบัวแล้วอยากมาลองยืดเหยียด นวดระบายน้ำเหลืองกับลมธรรมชาติ แนะนำให้มาค่ะ ตัวคนรีวิวอยู่ต่างประเทศได้ความรู้ในท่ายืดเหยียด และจะมาเข้าคลาสตอนกลับไทยอีกค่ะ