Ari Align Pilates Studio-
Ponthong Jarusasi เรียนพีลาทีสกับครูชุครูภูมิมาเดือนนึง รู้สึกเลยว่าต่างจากที่เคยลองที่อื่นมาก ๆๆๆๆ ครูไม่ได้แค่สอนให้ทำท่าไปเรื่อย ๆ แต่จะคอยสังเกตว่ามีอาการเจ็บตรงไหน ทำท่าผิดอย่างไร แล้วก็ปรับท่าให้เหมาะกับร่างกายเราเลย อย่างเรามีเจ็บหลังกับไหล่แล้วก็มักเกร็งคอ ครูก็อธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ว่าเพราะอะไร แล้วสอนวิธีแก้ที่ถูกต้อง พอเรียนเสร็จแต่ละครั้ง รู้สึกตัวเบาขึ้น อาการปวดลดลงจริง ๆ ที่ปวดหลังออฟฟิศซินโดรมก็ค่อยๆหายไป พาคุณแม่มาลอง แม่ก็ชอบมาก รู้สึกเลือดลมไหลเวียน หลับสบายมากขึ้น align studio เริ่ดสุดๆ