Pilates Yoga By ครูแมว l พิลาทิส โยคะ-
Sanwaan Duangkamon เรียนคลาสไพรเวทกับครูแมว คุณครูสอนละเอียดมาก ค่อยเป็นค่อยไปตามร่างกายของเรา คูณครูใจเย็น คอยปรับท่าให้เหมาะสม ไม่ได้แค่ออกกำลังกาย แต่เหมือนได้ปรับท่าทาง posture ต่างๆ เพื่อแก้ไขปัญหารองช้ำ และอาการปวดหลัง ใครอยู่ย่านนี้แนะนำเลยค่ะ


